Premier semi-marathon 2h09

Ancien sédentaire skinny fat je suis plutôt fier de moi parce que je pensais que ça allait être une catastrophe et que j'allais finir par marcher au bout de 15Km

J'ai marché 1 minute avant la dernière ligne droite parce mes genoux en pouvaient plus mais un gars de la foule m'a dit de me bouger le cul donc je suis répartis de plus belle

À l'arrivée on aurait dit que j'etais en train de chialer

Là je me suis inscris au semi de Paris du 3, Mars dans le sas 1h50

bravo clé, t'as fait ça avec tes chaussures trouées ?

Affirmatif je vais en racheter maintenant

Avant aurait été mieux

J'espère que t'as pas une blessure au genou

J'espère que tu l'as fait à cloche-pied ?

Courir 15 km c'est pas une catastrophe

GG khey

Depuis Septembre, j'ai eu la grippe 1 semaine et après j'ai fais que stagner donc je suis un peu déçu de la prépa, de base je visais moins de 2 heures en août je galerais à courir 20 minutes Pas grave ça sera pour le suivant

Bravo c'est impressionnant pour un mec comme moi qui ne suis pas un pro du cardio

Je pense m'attaquer au marathon quand je tournerais autour des 1h30 au semi, là mes articulations sont not ready