J'ai bu 3L d'eau aujourd'hui.

Votre avis ?

Pas très bon pour tes reins, t’as fais quoi de spécial ?

C'est ce que je bois quotidiennement

Sans compter l'eau contenu dans le lait, j'en bois 1L par jour

Rien j'avais juste de l'eau à disposition

La couleur de ton urine ?

Moyenne basse le nourrisson...

t'as clairement un problème, boire 3l d'eau dans une journée avec des temperature bientôt hivernales y'a un problème

T’as trop fait travailler tes reins khey, c’est mauvais

C'est soit je bois pas, soit je bois trop.

J'ai fait mon choix

Un juste milieu ?

Moi 3 litres de bière

Manger, boire, boucler

C'est bien l'op.
Faut boire jusqu'à ce que son urine soit très légèrement colorée. (quasi transparente)
Les 1.5/2L préconisé sont bien en deçà des besoins réels.
Perso entre 3 et 4L par jour selon mon activité physique. Parfois 5L l'été (je sue beaucoup avec la chaleur et l'effort).
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