Comment devenir fatty fat fat ?

J'ai envie de peser 75 kg mais j'en fais que 56

75 kg c'est la limite ou avec ma taille je serai en début de surpoid

Comment on fait pour grossir facilement ?

Surplus calorique

Ouais mais bouffer comme un gros porc c'est facile mais je choisis quoi pour grossir très vite

J'ai pensé à mangé régulièrement des pâte/mayo, remplacer tout l'eau que je bois par du jus de raisin / coca

Gros porc, gros sac

Perso j’ai remplacé le yahourt par de la crème crème fraîche

Fatty doudou

Grossir très vite c'est comme maigrir vite.
C'est mauvais.
400kcal en plus c'est parfait.
Ça laissera ton estomac grossir et une fois ton poids atteint tu pourras te stabiliser.

Va voir un dieteticien

On y pense rarement mais il s occupe du poids en general

Pas que le faire perdre

J'ai ce poids là justement

Par contre t'as pas précisé ta taille

1 m 73

Go cacahuètes

Pile comme moi

Du coup à 75 kg soit t'as pas mal de muscle et c'est équilibré, sois si t'as peu de muscle et tu commencera à être un peu grasouillet
Bon ça va encore

J’ai pris 20kg en 12 mois en adaptant mon alimentation

Le secret c’est les glucides, c’est ce qui permet de réguler ton poids

Tu fais quelle taille ? Je peux te dire combien de calories tu dois ajouter

Complètement con, il faut surtout pas grossir trop vite, au contraire, il faut y aller progressivement. Et faire du sport en même temps.

Suis l'exemple de ce gros porc de @lebosslelite