Des exercices d'abdos "originaux" ?

Sans pour autant être trop compliqués
Edit : et effectuables sur tapis uniquement

Merci nonobstant je viens de regarder ce que c'est et je connais déjà

Niquer ta grosse mère.

Je vais finir par acheter un de ces livres je pense
Mais là n'est pas ma question

Ab coaster si tu en trouves un d'occasion...

Pour l'instant je préfère ne pas mettre d'argent dans des appareils du style, pas tant que j'aurais pas une certaine régularité sur des exercices simples au sol

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