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J'ai une barre IPN qui dépasse d'un bâtiment de la où je fais du footing, je fais des tractions comme ça sur le bout de l'IPN avec les doigts


J'ai l'impression que c'est quand même assez facile, ça travaille avec une prise rapprocher ou c'est mieux avec un écartement ?
:kermit_lait:
:Div3:
:gardavou:
il y a 3 ans
Les gomuscu PDC vous êtes là ?
:lea_t_es_la:
:Div3:
:gardavou:
il y a 3 ans
Up putain
:agneu_sel:
:Div3:
:gardavou:
il y a 3 ans
Merci clé
:risitas_pleure_:
:Div3:
:gardavou:
il y a 3 ans
Supination pronation prise neutre + ent's dips proteines indice glicemique en 2spi de sah to sah sans oublier le deltoïde pour masse volumique épaules + ent's.
:attardes_redpill:
il y a 3 ans