Je connaissais pas ce type, ni sa vie...c'est assez intéressant, et peux donner de la motivation et des exemples à suivre pour rester jeune et en bonne santé.
Après avoir vendu sa société de payment en ligne à succès (pour 800 millions d'euro ahi presque 1 milliard !), Bryan Johnson s'est donné un seul but dans la vie : stopper le vieillissement de son corps...il y met ses moyens illimités...
https://image.noelshack.com[...]0460bd495ea9b72cf1062.jpg
Programme de sa vie :
- Tous les matins, il se lève à 5h du matin, effectue une séance de sport d'une heure, composée de vingt-cinq exercices différents
- Il boit ensuite son jus vert à la créatine, aux flavanols de cacao et aux peptides de collagène. Son alimentation quotidienne se compose principalement de bouillies de légumes, de quelques noix, graines et baies. Ni sucre, ni sel, et uniquement des produits vegan. Il ingère exactement 1.977 calories par jour
il prend aussi des complètements : lycopène pour la santé des artères et de la peau, metformine pour prévenir les polypes intestinaux, curcuma et poivre noir pour les enzymes du foie, ou encore du lithium pour garder son cerveau en forme. + patchs de testostérone.
-Tous les soirs, Bryan Johnson se couche à la même heure, 20h30, après avoir porté pendant deux heures des lunettes bloquant la lumière bleue. Sa chambre doit être plongée dans le noir complet et son protocole impose qu'il dorme seul
Qu'en pensez vous ?
un peu triste cette vie ...perso si j'étais millionnaire je profiterais au moins dormir avec une petite amie...ca à l'air d'être efficace tout de même, d'après les médecins
il aurait gagné cinq ans, passant d'un âge épigénétique, soit l'âge de ses gènes, de 47 ans à 42,5 ans. Selon lui, son rythme de sénescence serait de 69%, ce qui signifierait que sur une année de 365 jours, il ne vieillirait que de 252 jours, soit quatre mois de gagnés.
https://image.noelshack.com[...]04601-1-63deb6513f683.jpg
Ses poumons: plus jeunes, semblables à ceux d'un ado de 18 ans. Son cœur : pareil à celui d'un homme de 37 ans.
Sa peau: lisse et brillante, similaire à celle d'un jeune adulte de 28 ans.
Au total, soixante-dix des organes de Bryan Johnson montreraient des signes de jouvence, jusqu'à ses érections que ses médecins comparent à celles d'un adolescent.
il veut offrir son corps à la science, pour explorer la sphère de la médecine régénérative.
https://image.noelshack.com[...]-bryan-johnson-comp-1.jpg
mon avis : pour un mec de 47 ans il fait fait effectivement plus jeune de visage, et a un corps sportif bien foutu...à voir si il a pas triché avec la chirurgie esthétique pour se retendre le visage, ca on le saura peut être pas. Sa routine quand même très stricte. Le sport et l'alimentation est bonne, peu être trop de forcing sur les complements, pas sur que tout ca soit bon sur le long terme (vu que ca fait sur-travailler les organes)...mais bon jsui pas médecin...
Dormir seul est triste et déprimant, quand on a les moyens d'avoir une jolie copine, c'est à mon avis du gachi de s'imposer une telle vie de moine.
Après avoir vendu sa société de payment en ligne à succès (pour 800 millions d'euro ahi presque 1 milliard !), Bryan Johnson s'est donné un seul but dans la vie : stopper le vieillissement de son corps...il y met ses moyens illimités...
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Programme de sa vie :
- Tous les matins, il se lève à 5h du matin, effectue une séance de sport d'une heure, composée de vingt-cinq exercices différents
- Il boit ensuite son jus vert à la créatine, aux flavanols de cacao et aux peptides de collagène. Son alimentation quotidienne se compose principalement de bouillies de légumes, de quelques noix, graines et baies. Ni sucre, ni sel, et uniquement des produits vegan. Il ingère exactement 1.977 calories par jour
il prend aussi des complètements : lycopène pour la santé des artères et de la peau, metformine pour prévenir les polypes intestinaux, curcuma et poivre noir pour les enzymes du foie, ou encore du lithium pour garder son cerveau en forme. + patchs de testostérone.
-Tous les soirs, Bryan Johnson se couche à la même heure, 20h30, après avoir porté pendant deux heures des lunettes bloquant la lumière bleue. Sa chambre doit être plongée dans le noir complet et son protocole impose qu'il dorme seul
Qu'en pensez vous ?
un peu triste cette vie ...perso si j'étais millionnaire je profiterais au moins dormir avec une petite amie...ca à l'air d'être efficace tout de même, d'après les médecins
il aurait gagné cinq ans, passant d'un âge épigénétique, soit l'âge de ses gènes, de 47 ans à 42,5 ans. Selon lui, son rythme de sénescence serait de 69%, ce qui signifierait que sur une année de 365 jours, il ne vieillirait que de 252 jours, soit quatre mois de gagnés.
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Ses poumons: plus jeunes, semblables à ceux d'un ado de 18 ans. Son cœur : pareil à celui d'un homme de 37 ans.
Sa peau: lisse et brillante, similaire à celle d'un jeune adulte de 28 ans.
Au total, soixante-dix des organes de Bryan Johnson montreraient des signes de jouvence, jusqu'à ses érections que ses médecins comparent à celles d'un adolescent.
il veut offrir son corps à la science, pour explorer la sphère de la médecine régénérative.
https://image.noelshack.com[...]-bryan-johnson-comp-1.jpg
mon avis : pour un mec de 47 ans il fait fait effectivement plus jeune de visage, et a un corps sportif bien foutu...à voir si il a pas triché avec la chirurgie esthétique pour se retendre le visage, ca on le saura peut être pas. Sa routine quand même très stricte. Le sport et l'alimentation est bonne, peu être trop de forcing sur les complements, pas sur que tout ca soit bon sur le long terme (vu que ca fait sur-travailler les organes)...mais bon jsui pas médecin...
Dormir seul est triste et déprimant, quand on a les moyens d'avoir une jolie copine, c'est à mon avis du gachi de s'imposer une telle vie de moine.
