Comment on sait si on est en déréalisation ?

J'ai l'impression que toute mes pensées imaginaires prennent toute la place dans mon cerveau je suis comme déconnecté du réel j'ai des visions où je me vois à plusieurs endroits.
Comment savoir ?
Merci.

Un avis ?

J'arrive pas à dormir tellement je suis déconnecté du réel

Je sais pas ce que j'ai punaise, une psychose ou déréalisation ou des ruminations, les trois à la fois je pète un câble.
Ça va toi?

Trop mignon 🥰

Merci courage à toi

J'avais trouvé le sommeil on est venu me réveiller