Je cours 15km tous les jours depuis +4 mois pour une raison en particulier : Suer 
Je met un gros polaire + un manteau Decathlon et j'enfile la capuche puis je pars sur ~1h30
En rentrant je suis en flotte , j'essore le polaire, met les vêtements dans la machine a laver et rebelote le lendemain
J'ai l'impression d'éliminer toute la merde qu'il y a dans mon corps (gros fumeur + buveur) et ça me donne une pêche de malade mentale après la scéance
Jamais eu de blessure (au contraire j'ai l'impression que mon genoux/cheville sont bien plus solide et stable), jamais manqué une scéance depuis le premier jour
Mettez vous a la course a pied si vous en avez l'occasion
Je met un gros polaire + un manteau Decathlon et j'enfile la capuche puis je pars sur ~1h30
En rentrant je suis en flotte , j'essore le polaire, met les vêtements dans la machine a laver et rebelote le lendemain
J'ai l'impression d'éliminer toute la merde qu'il y a dans mon corps (gros fumeur + buveur) et ça me donne une pêche de malade mentale après la scéance
Jamais eu de blessure (au contraire j'ai l'impression que mon genoux/cheville sont bien plus solide et stable), jamais manqué une scéance depuis le premier jour
Mettez vous a la course a pied si vous en avez l'occasion
Ptn encore un taré et une nouvelle pathologie mentale
Tant mieux si ça marche pour toi khey, ça coute pas cher et ça fait de mal à personne ! Mais lave toi avant les transports en commun stp
Tant mieux si ça marche pour toi khey, ça coute pas cher et ça fait de mal à personne ! Mais lave toi avant les transports en commun stp
Ptn encore un taré et une nouvelle pathologie mentale
Tant mieux si ça marche pour toi khey, ça coute pas cher et ça fait de mal à personne ! Mais lave toi avant les transports en commun stp
Tant mieux si ça marche pour toi khey, ça coute pas cher et ça fait de mal à personne ! Mais lave toi avant les transports en commun stp
L'odeur de la transpiration attire les femelles 