"Je mange comme un porc mais je ne prends rien"

C'est réel hein
J'étais à +4000 calories + go muscu et bloqué à 63Kg. Maintenant je ne mange pas grand chose et je pèse 83Kg, changement de métabolisme

Oui ça va avec

D'accord

C'est chaud de bouffer calorique ET sainement, faut se gaver. Perso presque 30 ans, plus maigre qu'a 20 ans

perso 0 cal depuis ma naissance et je fais 600 kg de muscle

Les repas gargantuesques que tu t'envoies, je suis sous les 2000 aya

En plus 5000 kcal en bannissant les pizzas/kebabs/viennoiseries etc faut vraiment y aller pour les atteindre

Je sais pas avec ta masse grasse j'aurais cru

Et encore c'est si tu fais de la muscu et bouffes suffisamment de calories.
L'autre jour après un match je suis rentré à 22h, je voulais pas cuisiner, j'ai mangé Mc Do et j'ai compté les calories: pour un seul repas => 1700 kcal alors que j'avais encore faim apres et qu'a quantité équivalente un repas sain me fait grand max 800kcal

Enfin bon pas rien que beaucoup de go muscu prennent des compléments et se contentent pas des aliments bruts