au petit dej un yahourt nature + une babane + 3 paneckette avec du sirop d'érable + un jus d'orange de chez carrefour
au gouté des gerblé bio de chez lidl un sachet avec un verre de thé glacé de chez carrefour
et ce soir :
le reste de ma soupe paysanne de hier soir + du paint maison avec des fromage et un yahourt au déssert