J'ai arreter le cardio

Nofake avant je courais souvent, c'etait pas mon sport de predit mais je faisais course muscu boxe bref...

Je me forcais encore a courir , mais là depuis 3 ou 4 semaines j'ai arrêté.

Je hais la course a pied, je sais pas comment j'ai pu courir toutes ces années mais là c"est le ponpon

Moi ça a fait pareil avec les sports de combat et la muscu pendant 5 ans. C'était tous les jours sauf dimanche, je ne pensais qu'à ça (surtout les SDC) et maintenant je fais 1m83 pour 83Kg de gras