Ouin ci kom ji di é pa autrimen
Je me répète
1/ Tu peux vouloir des muscles sans vouloir bodybuiler.
2/ Un peu c'est mieux que rien.
Quand j'avais mon haltère je l'ai eu gratos et j'avais pas les moyens ni la place d'avoir des barres et des poids.
Tant mieux pour toi si tu peux mais va pas décourager un débutant à cause de ce discours de merde.
Rien que si il fait des pompes, abdos et qu'il mange mieux ce sera 1000x mieux qu'être léthargique.