Ce sujet a été résolu
Salut les quai.
Je bosse depuis un an en tant que surveillant de parking souterrain, le boulot se passe assez bien, les collègues extra, pas grand chose de ce côté là.
En revanche, je commence à avoir des problème de santé à cause de mes horaires :
On bosse 9h /jours, 30min de pause (j'aime bien les journée en 9h) le hic, c'est la plage horaire comprise entre 06h00 - 00:45.
Nos plannings n'arrêtent pas changer dans TOUT les sens, PLUSIEURS fois / semaines et je n'arrive plus à tenir...
J'en suis environ à 30 nuits blanches étalés depuis le premier Septembre 2022, et environ 60 à 90 jours où je dors - de 3h, mon cerveau n'arrive pas à s'adapter à ces changements brutaux d'horaire.
Je suis aller voir un médecin pour une prescription de zolpidem (je connais ce produit), il n'a pas voulu pour je cites " Je ne veux pas prendre de risque avec ça"
Un second ça été pareil pour un message presque équivalent (je n'ai pas de médecin traitant là où je suis, ils ne prennent plus personne)
Ma question est toute simple, y'a t'il quelqu'un ici qui pourrait m'orienté pour m'en procurer quelque part?
Au point où j'en suis, je bosses, j'ai le cerveau éclaté parce que je n'arrive pas à dormir, alors les moralisateurs je zapperais leur messages.
Merci les quai (j'ai vraiment besoin d'aides)
Je bosse depuis un an en tant que surveillant de parking souterrain, le boulot se passe assez bien, les collègues extra, pas grand chose de ce côté là.
En revanche, je commence à avoir des problème de santé à cause de mes horaires :
On bosse 9h /jours, 30min de pause (j'aime bien les journée en 9h) le hic, c'est la plage horaire comprise entre 06h00 - 00:45.
Nos plannings n'arrêtent pas changer dans TOUT les sens, PLUSIEURS fois / semaines et je n'arrive plus à tenir...
J'en suis environ à 30 nuits blanches étalés depuis le premier Septembre 2022, et environ 60 à 90 jours où je dors - de 3h, mon cerveau n'arrive pas à s'adapter à ces changements brutaux d'horaire.
Je suis aller voir un médecin pour une prescription de zolpidem (je connais ce produit), il n'a pas voulu pour je cites " Je ne veux pas prendre de risque avec ça"
Un second ça été pareil pour un message presque équivalent (je n'ai pas de médecin traitant là où je suis, ils ne prennent plus personne)
Ma question est toute simple, y'a t'il quelqu'un ici qui pourrait m'orienté pour m'en procurer quelque part?
Au point où j'en suis, je bosses, j'ai le cerveau éclaté parce que je n'arrive pas à dormir, alors les moralisateurs je zapperais leur messages.
Merci les quai (j'ai vraiment besoin d'aides)
il y a 3 ans
Je rajoute (pour les moins perspicaces) avec tout ces changements d'horaire, je n'arrives jamais à me recaler comme il faut pour faire de bonne nuit, d'où mon besoin de somnifère
il y a 3 ans
Alc
3 ans
Salut les quai.
Je bosse depuis un an en tant que surveillant de parking souterrain, le boulot se passe assez bien, les collègues extra, pas grand chose de ce côté là.
En revanche, je commence à avoir des problème de santé à cause de mes horaires :
On bosse 9h /jours, 30min de pause (j'aime bien les journée en 9h) le hic, c'est la plage horaire comprise entre 06h00 - 00:45.
Nos plannings n'arrêtent pas changer dans TOUT les sens, PLUSIEURS fois / semaines et je n'arrive plus à tenir...
J'en suis environ à 30 nuits blanches étalés depuis le premier Septembre 2022, et environ 60 à 90 jours où je dors - de 3h, mon cerveau n'arrive pas à s'adapter à ces changements brutaux d'horaire.
Je suis aller voir un médecin pour une prescription de zolpidem (je connais ce produit), il n'a pas voulu pour je cites " Je ne veux pas prendre de risque avec ça"
Un second ça été pareil pour un message presque équivalent (je n'ai pas de médecin traitant là où je suis, ils ne prennent plus personne)
Ma question est toute simple, y'a t'il quelqu'un ici qui pourrait m'orienté pour m'en procurer quelque part?
Au point où j'en suis, je bosses, j'ai le cerveau éclaté parce que je n'arrive pas à dormir, alors les moralisateurs je zapperais leur messages.
Merci les quai (j'ai vraiment besoin d'aides)
Je bosse depuis un an en tant que surveillant de parking souterrain, le boulot se passe assez bien, les collègues extra, pas grand chose de ce côté là.
En revanche, je commence à avoir des problème de santé à cause de mes horaires :
On bosse 9h /jours, 30min de pause (j'aime bien les journée en 9h) le hic, c'est la plage horaire comprise entre 06h00 - 00:45.
Nos plannings n'arrêtent pas changer dans TOUT les sens, PLUSIEURS fois / semaines et je n'arrive plus à tenir...
J'en suis environ à 30 nuits blanches étalés depuis le premier Septembre 2022, et environ 60 à 90 jours où je dors - de 3h, mon cerveau n'arrive pas à s'adapter à ces changements brutaux d'horaire.
Je suis aller voir un médecin pour une prescription de zolpidem (je connais ce produit), il n'a pas voulu pour je cites " Je ne veux pas prendre de risque avec ça"
Un second ça été pareil pour un message presque équivalent (je n'ai pas de médecin traitant là où je suis, ils ne prennent plus personne)
Ma question est toute simple, y'a t'il quelqu'un ici qui pourrait m'orienté pour m'en procurer quelque part?
Au point où j'en suis, je bosses, j'ai le cerveau éclaté parce que je n'arrive pas à dormir, alors les moralisateurs je zapperais leur messages.
Merci les quai (j'ai vraiment besoin d'aides)
Oui
il y a 3 ans
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