J’ai perdu 6 kilos en 1 mois. La technique ?

Manger 1 (vrai) repas par jour

From 95 to 89 kilos en 1 mois.

Manger un fruit, un yaourt le midi et un vrai repas le soir, c’est le secret

Des questions ?

J'ai perdu 30kg en trois mois nofake, ma technique = ne manger que le minimum vital
Et non j'ai rien repris ça fait deux ans que je fais 70 kg

C est des conneries le tu vas reprendre

Je pense que tu pourrais perdre plus si tu faisais le gros repas au midi

J'ai perdu 30kg en un mois. Ma technique ? Le régime du camp.

Ça a un rapport avec le fait d'avoir une douleur aux yeux H24 depuis 2 ans ?

Taille ?

T'as surtout perdu du muscle

184

30 kg en 2 mois : veinobiase 1L par jour + 2 cachets d'extranase à chaque repas + je me nourrissais exclusivement de haricots verts avec 200 grammes de jambon ou deux oeufs durs avec de la salade sans vinaigrette, évidemment 0 glucides, jusqu'à ce que je passe à deux barres protéinées en guise de repas

Je compte me stabiliser à 89 kilos