Le jeûne de nourriture

2kilos en deux jours, je vais me chopper un sale effet yoyo

Ayaaa bordel on comprends rien a ton topic, tu parles de nourriture jeune et de yoyo

Tu ne connais pas l'effet yoyo?
C'est quand tu perds du poids en une courte période et que tu reprends le double après

L'astuce c'est comme l'éviter cet effet

Ta chier 2 kilo t'a pas perdu de poids

Mec, le yoyo remonte tout le temps, tu ne peux pas l'éviter

Le défi commencera dans 5 jours, j'avoue

C'est débile le jeune. Va faire du sport au lieu de jouer avec ta santé à cause des gourou de l'allimentation qui on dit que c'était cool.

Comme a dit le khey plus tôt, il y a le facteur bouffe du dimanche, je me suis pesé lundi matin

J'attends une révélation divine, je vais attendre dimanche, et du elle ne vient pas je romps le jeûne dimanche et je recommence lundi

2kg d'eau et de muscle*, c'est toujours important de préciser.

c'est toi le débile qui n'y connait rien, pauvre ignare

50ans facile si on regarde Luisa Piccarreta ou Marthe Robin

Les "jeunes"

Ca n'arrive que chez les gros mentaux, si tu te renourris comme il faut ça n'arrivera pas.

Tu te renourris doucement, sans gavage, et tu attends un peu avant de réintroduire les glucides. Commence par des légumes cuits, de la salade et un peu de viande / poisson.

L'effet yoyo c'est l'excuse des gros qui font des régimes. Normalement l'alimentation quotidienne dot être saine, et le jeûne sert à se nettoyer, pas à maigrir.

Les gens sur ce topic :

C’est mieux de sauter le repas du soir pendant x mois. C’est plus progressif, moins violent et la perte de poids est vraiment effective. Pas d’effet yoyo

C'est pendant le carême qu'il faut jeuner mon fils

Non, là, je bouffe mon gras, mais j'ai compris que la sensation de faim disparaissait parce que mes glucides étaient finitos, j'ai lu pas mal de trucs sur la cetose, je vais aller à St Etienne prendre de quoi faire un régime cétogène après mon jeûne. Je pensais que la faim serait de plus en plus forte, mais, jusqu'à dimanche, je vais être plutôt bien. Je comprends pourquoi les Juifs faisaient des jeûnes d'un jour et non de plusieurs jours, après, tu ne souffres plus

T'as aussi eu l'appel du jeûne qui venait comme un éclair?