(FLASH NEWS) La Melatonine, ca marche !!!

Avant la Melatonine : couché 12h endormi 8h

Après la Melatonine : couché 12h endormi 1h

Ça marche pas du coup

Bah si

:rienconfruittexte:

Bah si

Bof.

Et je confirme l'op.
J'en prends aussi en me forcant à me coucher plus tôt.

J'en prends aussi, ça fonctionne bien.

Par contre ça fonctionne pcqu'on est en manque de vitamine D.

12h c'est midi, si tu veux dire minuit tu dis 00h

J'ai toujours été insomniaque et j'ai déjà testé la melatonine ça marche pas  https://image.noelshack.com[...]/1532128784-risitas33.png

Tu n'as pas peur que cela fasse comme pour les bodybuilder et la testostérone ?

Genre à force de prendre de la mélatonine d'une source extérieure, ton corps perds la capacité à en produire soi-même et du coup tu deviens dépendant de la pharmacie pour pouvoir dormir correctement.

Après je suis pas médecin, je sais pas si c'est possible.

Ça marche pour un temps clé, j'en ais fait l'expérience

Bof j'ai pris un max de supplément de vitamine D genre (10 000iu jours) et ca n'as jamais réglé mes problèmes de sommeil.

Par contre la melatonine ca marche pour un temps jusqu'à tolérance

Reviens dans 3 jours  https://image.noelshack.com[...]51/2/1607997474-ayaoo.png