Comment PERDRE du GRAS dans les joues ?

Je vous explique
Là actuellement je fais 1m81 pour moins de 65kg, donc je suis plutôt maigre, j’ai du stock de gras nul part SAUF dans les joues, le problème c’est que ça gâche tout mon visage et ma mâchoire, et donne l’impression que je suis gras, ce que je ne suis pas
Je pensais faire un jeûne pour perdre ce gras mais je suis pas sûr que ce sois efficace pour les joues, et j’ai pas envie de faire 50kg non plus
Donc est-ce que il y a d’autres méthodes ? J’ai pas envie d’avoir recours à la chirurgie ou de faire une longue prise de poids avant de pouvoir entamer un jeune

Khey je suis un pyj

Tu bois de l'alcool? Ou tu prends des médocs ?

Tu peut pas sélectionner un endroit pour une perte de gras khey

Go mewing

Je sais pas, mais j’arrive à faire 5/6 tractions d’affilée, après je dois prendre de l’élan pour aller tout en haut

Avant je respirais par la bouche, mais j’ai pris l’habitude de respirer par le nez depuis pas mal de temps

Faut avoir les dents collés aussi et la langue collé au bon endroit

Fait le son n et garde ta langue ici

Après c’est mes parents qui font chier, ils sont persuadés que si je fait "trop" de sport (alors que j’en fait pas assez) je vais me blesser ou niquer ma croissance

Sinon l'op je suis désolé on ne peut pas sélectionner

J'aimes les grosses joues

Merci pour le conseil, je savais pas où placer ma langue
T’es sûr que ça pousse pas les incisives vers l’avant ?

Apparemment c’est aussi des exercices, mais comme j’ai pas un menton fuyant je vois pas trop l’intérêt

Ça pousse rien c'est la posture de base khey

Par contre ça ne fait pas de miracles mais essaye ah moins

Mais en tout cas j’ai remarqué dans mon entourage que ceux qui respiraient par la bouche ont un menton fuyant, et inversement ceux qui respiraient par le nez n’ont pas ce problème, donc je vais continuer de respirer par le nez

Bien khey

Son alimentation aidera + moins de sucre raffiné et de sel,le mewing ça sert à mieux ressortir ta génétique

Ok le trap

SolidGUM de solidmike