Des gens qui sont sortis de la dépression / de l'anxiété ?

Depuis près d'une quinzaine d'années je souffre d'anxiété généralisée, de dépression (parfois avec envies suicidaires lors des périodes difficiles) et de problèmes d'appétit (je suis à 50kg actuellement, pour 1m80). Aujourd'hui avec les problèmes de santé de mes parents qui se font vieux, ça devient paroxystique, parfois avec l'anxiété je peux ne pas manger pendant 3-4 jours.
Étant dans une période compliquée de ma vie (mère Alzheimer, père qui enchaîne les merdes, période de qualification au boulot très difficile), je suis au bout du rouleau. Tous les matins où je me lève du lit, j'ai l'impression que le ciel va le tomber sur la tête. J'ai beaucoup de mal à fonctionner, je n'ai plus de capacité de concentration et de mémorisation, je ne m'alimente plus que très peu, j'ai les idées noires et je ne vois plus personne.


Des gens passés par là ?

En pleine réeducation perso

Tout ce passe à merveille

Tu as déjà vu un psychiatre ?

Tu viendras vivre un peu chez moi

Ataoy pour le moment c'est quoi ta situation irl ?

Oui j'en suis sorti. Il suffisait que je commence à vouloir m'aimer et à arrêter de mon considérer comme une merde.

Courage, force toi à manger; une mauvaise alimentation est également mauvais pour la psyché

Si tu sens que tu en est à un point de non retour, pourquoi ne pas essayer de rejoindre un groupe d'entraide type dépressifs anonymes ?
Je sais ça sonne pas terrible mais ça ne coûte rien d'essayer
Dans tous les cas ne reste pas seul avec ta maladie, tu as je pense besoin d'extérioriser le mal être en toi
Moi parfois quand ça va pas je sors la nuit dans des champs où il n'y a personne; pour chanter à tue-tête

Ca fait du bien sur le moment, ça fait sortir ce qui fait mal à l'intérieur, essaye ça ne coûte rien

COURAGE

Peux pas t'aider je pense à m'ouvrir la gorge chaque jour, matin jusqu'au soir.

Idem , si quelqu'un a un tuto pour sortir de la mort sociale et psychologique

Non, pourquoi tu dis ça ?

La vie est merdique, rien n'a de goût, tout est fade, monde régi uniquement par l'argent, aucune cohésion sociale dans ce pays, goût à rien, aucun loisir qui me prend à cœur à part la lecture.

On se connais pas, mais t'inquiète t'es pas tout seul être pertuber par ce genres de merdes

AYAAAOOOO

Tu manalyses sur le forum

Pourtant je sors, je go plage, sport, deltaplane, course, vélo, je sors avec des collègues ou potes.

Rien n'y fait c'est même de pire en pire. Quand j'étais en mode asocial j'avais pas ces idées noires, mais depuis que je suis redpill sur le monde version Houellebecq, c'est terrible. Je supporte plus.

Et dit toi que y'en as ils pensent pareil, mais ils font rien, imagine comment sa doit tourner en rond dans la tête sans que sa se stop ptn

Mais littéralement rien, comme des légumes un peu, pourtant il sont normal