Comment augmenter sa testo ?

Hormis le sport

J'ai bu trop d'eau du robinet

Redbull

Cesser de boire de l'eau du robinet (et en bouteille)

Arreter de prendre des dolipranes comme une grosse fiotte dès qu'un truc va pas

Perdre du gras

Manger plus de viande et moins de glucides

Surement pas en trainant ici. C'est rempli de folles et de traps

Se branler mais c’est seulement temporaire

Ne pas trop dormir et éviter de ne pas dormir assez. Rien de plus important qu'une bonne nuit de sommeil.