Est-ce que ça sert vraiment le nofap ?

J'ai envie mais est-ce que je garde mon sperme ?

Ça fait un très bon effet placebo, tu te sens bcp + "joyeux" ou gentil genre, et lorsque tu attends plusieurs jours (4-5) l'orgasme est juste incroyable

Je pense que ça sert réellement si tu fais + de 1 branlette par jour (2 ou 3)