400 pompes en 1 heure

vous les faites ?

En 4 fois 15 min éventuellement, en juste une heure de temps nonche.

Je pense pas et toi l'op ?

tu peux organiser la répartition comme tu l'entends

>neptune

honnêtement c'est très chaud, je sais pas, je vais essayer un jour

Car ta pas le temps de prendre de repis a ce rythme si ? 100 pompe en 15 min

Faut être rapide

Ah bah si tu me laisse une pause entre chaque session de 15 min dans ce cas oui c'est possible je pense, même si j'vais souffrir.

7 par minutes ?


ça se tente. Je vais essayer
Je reviens quand je claque

Oui.

bah oui ca fait 7 pompes à la minute grosso modo.

En séries de 50 après entraînement, c'est surement possible.

je les fait a l'envers en 20 minutes

certains se surestiment ou n'ont jamais fait de sport  https://image.noelshack.com[...]5293868-sans-titre-20.png


je voulais pas répondre à ce commentaire en particulier

site de merde supprime mon msg

Je suis parti faire des courses. Je vais essayer pendant 50 minutes car je pense que je vais lâcher avant ça

J ai fais 10000 pompes dans ma vie sa fait 5ans que j ai pas fait de pompe
Parce que c est bon pour le cœur

Ça fait 8 séries de 50 à faire en 8 min.

Euh.

Non du coup

Ouai bah echec critique, ça sent le manque de sport pendant 2 mois

Pour ceux veulent tenter :



J'ai tenu 49 pompes et puis bras ils ont dis nope

Je peux en faire une en une seconde, qui dit mieux ?

je crois que je t'aime mars

je

perso j'en fait 402 mais c'est pas une compétition

>marsupilami

je pouvais pas me retenir