Je dors plus de 12h par nuit

c'est beaucoup trop non ? en plus quand je me réveille j'ai toujours sommeil

consulte

Pareil, enfin là ça va un peu mieux mais y'a quelques semaines c'était pareil pour moi. Oui c'est beaucoup trop.

je prend un traitement, je pense que ça vient de ça

je vais mettre un réveil ça sera mieux

J'ai le même problème depuis quelques jours, à chaque fois que je me réveil, j'ai quand même sommeil

Ça me l'avait jamais fait

carence en magnésium

j'avais ça aussi, j'ai fait une cure maintenant je dors 7h par nuit j'me réveille tout seul et j'suis en pleine forme

Si a chaque réveils tu as le besoin de te rendormir ( ou même 1h après ). Tu dois sûrement faire de l'apnée du sommeil.

Comme moi, mes journées de RSAISTES passe très vite

Pour les cas mineur à modéré l'appareil dentaire peut etre efficace. Au stade au dessus c'est appareillage au PPC ( pression positive continue).

ahii