Maintenant, à chaque fois que je mange un truc de merde, je suis EXTÉNUÉ

Cela fait maintenant un petit temps que j'ai nettoyé ma diète (seulement de la viande maigre, légumes, quelques féculents... Pas de gâteaux, sodas, merdes transformées, etc.)

--> Ce qui fait que dès que je mange un truc de merde (genre de la pâte à tartiner, des glaces... lors d'envies soudaines), je suis EXPLOSÉ juste après. Putain de grosse fatigue qui me casse la gueule.

Chaud non ?

Oui c'est normal.
Dégoût physique et mental.

le mec il mange une crêpe il dort

Khey c'est pas loin d'être ça hein


Si y'a pas un contexte social pour me tenir éveillé, j'ai envie de tomber comme une mouche

C'est à cause de l'assimilation trop rapide des sucres qui cause un pic hypoglycémique une fois les calories consommées, non?

Je pense que c'est lié de près ou de loin à ça oui.
Mais le coup de barre tombe à peine 20 minutes après la fin de la dégustation de ces produits, c'est fulgurant

t'es en train de nous expliquer que mieux manger (selon toi, car manger que des viandre maigre bon...) t'as rendu fragile et intolérant ?

Moins tolérant à la merde, oui

c'est n'importe quoi

Reste poli le boomer

C'est les glucides c'est de la merde faut en prendre en petite quantité
Les pâtes c'est 100g max en entrée

C'est un ressenti hein, j'ai jamais prétendu que c'était une vérité générale

C'est justement ce que je fais, j'en bouffe bien moins qu'à l'époque

Bah c'est bien, y en faut mais pas autant que ça
Perso viande 1-2x par jour + fruit et légumes à volonté

heureusement que y'a pas de glucides dans les fruits et légumes

moi aussi je suis devenu intolérant à certaine chose

On parle bien d'alimentation hein ?