Comment vous vous organisez niveau loisirs détente ?

Question aux étudiants et anciens étudiants également

1) Ou bien vous étudiez non stop on est d'accord que c'est impossible ? D'ailleurs venir sur jvc est une détente, un break

2) Sinon comment diable vous planifiez ? Genre un film par semaine ? Une série par mois ? Vous imposez une règle en post it sur votre bureau ?
"Je boucle sur le 18 25 weekend uniquement et deux heures max"
"Je regarde Lama fâché ou autre chaîne préférée une semaine sur deux seulement" etc

On est d'accord que s'il n'y a pas de règles strictes, aucune auto discipline/ équilibre claire et écrite rien ne dit que du jour au lendemain vous n'allez pas regarder six films documentaires youtube d'à filée car "je suis fatigué" etc -> ensuite du mal à se remettre au charbon : /

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Tu fais/t'as fait quoi comme études toi ?

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Ceci!

Quand j'étais en prépa je me disais: jamais de taff avant 8h, jamais après 22h. Comme ça j'allais me coucher suffisamment tôt afin d'avoir un sommeil de qualité (avoir un bon sommeil c'est absolument crucial pour bien performer + tenir dans la durée)

Et je me disais en plus de ça: jamais de taff le samedi, comme ça ça me faisait une journée entière de repos/détente. Important afin de souffler un peu/décompresser, afin de tenir dans la durée

Enfin bref faut se fixer un planning d'organisation réaliste et équilibré, avec des horaires pour taffer et se donner à 100%, et des horaires pour se reposer et se détendre à 100%

Ah et aussi: quand je taffais je prenais une petite pause quand je sentais que ma concentration baisse au bout d'un moment