Le rowing buste penché il sollicite les...

Il sollicite les 3 chefs? Supérieur,moyen et inférieur ? Du trapèze ?

Svp aidez moi

Achète la Méthode Delavier.

Réponds moi stp

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Moyen inférieur

Tu me sauves la vie merci il est efficace comme exercice je l'ai intégré dans mon programme aujourd'hui ?

Oui a condition de bien le faire et de pas trop te pencher et tout mettre dans les lombaires

Je vis pas en France, j'ai pas de compte Amazon j'ai rien du tout

Banc légèrement incliné
Je commence avec combien de kg? J'ai essayé avec 6 kg juste pour m'habituer au mouvement

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Mais il y'a quoi dans ce foutu bouquin pourquoi tu en parles à chaque fois?
Delavier c'est l'energumene de youtube la?

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Pourquoi ça te turlupines autant? Tu cliques pas sur mon topic c'est simple
En ce qui concerne les questions j'essaie de parfaire ma technique d'exécution pour ne pas faire d'erreurs a la salle apparemment tu t'y connais moyen
Commentaire inutile

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