Faire une séance de sport après une nuit blanche

Bonne idée ou je vais clamser ? 1h de pdc

Première option on croise les doigts

Chauffe toi quand meme avant

J’ai besoin de faire du sport sinon je deviens nerveux, donc je vais quand même le faire

je suis vraiment désolé, n’hésite pas à me débloquer si tu me pardonnes ent

ça dépend : si c'est juste de la muscu, t'auras des perfs de merde, mais pas trop de risque

Séance cardio, je tenterais pas

Tu vas te faire mal au muscle…

Oui, je suis encore plus une ordure humainement que lui ducoup

C'est inutile surtout.
Tu vas faire une séance de merde et augmenter ta fatigue globale, ce qui va possiblement impacter la séance suivante. Et en plus, tu augmentes aussi les chances de te blesser.

Dans ces cas là, tu en profites pour prendre un jour de repos ou alors tu fais une séance légère. C'est pas la mort de sauter une séance de temps en temps quand t'es pas dans de bonnes conditions.

Oui je vais faire une séance légère juste de quoi me dépenser un peu, merci khey

Tu vas mourir

T’as quand même insulté ma mère
Ça sera plus jamais pareil entre nous

J'ai fait ça pendant 1 ans , il y aucun risque si tu tarrose pas de RedBull et de café

T’es brisé passe à autre chose khey

J’ai pris 3 café depuis que je suis levé mais tant que je fais pas de cardio ça devrait aller

Une page ce tourne
Des promesses….

Il y a eu zéro promesse par contre
Si tu veux me parler go mp, spam pas mon topic stp