C’est possible de perdre des poignets d’amour ?

J’ai le ventre plutôt plat (surtout quand je le rentre) mais mon complexe sont les poignet d’amour sur le coté … et oui je vieillis et fais pas de sport … même si je manges et grignote jamais entre les repas, je ne sais pas pourquoi j’ai ça , sûrement la sédentarités …

Bref aidez moi à comment les perdre … c’est possible au moins ?