Je re-arrête de manger

Hier juste le petit déjeuner puis 40 pompes 60 abdos 20 tractions par séries de 2 et 5h de marche aujourd'hui juste du café pour le ptit dej pour pas avoir faim

Mange moins (voir beaucoup moins si t'es déterminé) mais jamais coupé drastiquement sinon ton corps puisera dans tes muscless