Ca vaut le coup les compléments alimentaire ?

Titre

Dans le style des multivitamines, multimétaux, acides gras essentiels etc pas les truc pour faire de la gonflette

"Les trucs pour faire la gonflette"

une véritable perte de temps et d'argent si tu cherche pas a devenir musculeux

Prends juste de la spiruline.

si tu as d'autres conseil de merde comme ça n'hésite pas

C'est du dopage

Bof y'a 50 nutriments essentiels qui jouent des roles variés mais tous importants dans l'organisme le probleme c'est qu'ils sont dans beaucoup d'aliments différents.
Avec ces 3 la tu vas pas aller loin.

Nofake depuis que je prends du multivitamines / minéraux je suis plus du tout malade.
Les crèves de mi-saison ? Complètement finito.
J'ai juste fait un petit covid en plusieurs années.
Je le prends chez Nutripure, il est clean.


Pour le reste, Magnesium j'ai pas été convaincu.
Omega 3 dur à dire c'est surtout en prévention de problèmes futurs
Collagène idem, préventif

Pour sportif dopé oui

Tu t'alimentais bien de base ?

Sinon c'est connu oui que les vitamines améliorent l'etat de santé général.

Je comptais prendre des trucs comme ca  https://www.bulk.com/fr/f[...]plexe-multivitamines.html
Parce que bon du zinc ou du magnesium tout seul ca fais rien.
Ca te donne plus d'energie ?

Yep c'est un peu ca qui me fais peur c'est d'avoir 500 bouteille de vitamines, de minéraux etc.
Je sais pas si tu prend des truc "tout en un" ou au moin qui couvre la micronutrition halieutique (poisson gras, certaines algues) +vitamines+minéraux
Si oui tu peux me conseiller un produit ?

Oui globalement ma diète est clean.
Oui bah les multis en effet c'est le best. Bulk je connais pas trop, j'ai choisi Nutripure pour le peu de merde rajouté dedans (nano-particules et autres ; je te conseille la vidéo de Jean Onche le Musclay sur le sujet, un khey de JVC d'ailleurs

Plus d'énergie dur à dire, j'en prends tous les jours depuis un bail donc dur de comparer

C'est pas unae la marque de jean-onche ?
Le vrai probleme c'est les solvant industriels utilisés pour séparer les différentes molécules mais j'imagine que y'a des nanoparticules aussi
T'as un lien ?

Si en effet, mais il a fait un comparatif de la majorité des marques sur le marché.
Unae arrivait en première position, Nutripure en 2e, et comme j'ai déjà repéré Nutripure de mon côté ça m'a conforté dans mon choix.


 https://www.nutripure.fr/[...]i-vitamines-mineraux.html

Merci khey je m'y penche meme si c'est un peu cher c'est le prix pour une bonne santé, t'as remarquer des différences avec ton état avant et apres ?


C'est serieux pour la législation francaise qui interdit la vitamine D ?
Tu sais pourquoi c'est comme ca ?
Merci en tout cas

Pourquoi avoir besoin de recourir à un truc aussi dangereux et gratuit que la vitamine D quand Pfizer peut te procurer des vaccins à arn hors de prix, inefficace et dangereux ?

D'accord je te fais confiance t'as l'air calé sur le sujet merci

10 000 ui de D / jour et là tu existes