[Musculation] Aidez moi sur ce muscle,et vous aurez une photo de cul

 https://image.noelshack.com[...]647-muscles-vue-face2.jpg

Sur la photo le numéro 10 c'est quel muscle un.peu plus haut que le numéro 10

 https://image.noelshack.com[...]28dfb0c8d6f83c1d381f9.jpg.
Tenez bandes de chiens aidez moi maintenant

Up

oblique

Non pas de bouquin

Au niveau des hanches là c'est les obliques t'es sûr?

En dessous ou au dessus de la ceinture abdominale ?

au dessus du 10 ce sont les obliques, maintenant si t'as un doute ajoute un marqueur via paint pour qu'on localise plus facilement

En fait mon grand dorsal s'attache vachement court

Up

Je n'ai pas cette machine a la salle avec des haltères je peux si oui comment ? Merci de ton aide

Juste en haut des abducteurs comment on appelle cette partie là

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