J'ai marché 2 h a pied

Pour maigrir

C'est bien ?

à continuer le lardon

Ok merci

Je suis épuisax

Combien d'heures ?

gneuh gnheu je fais de la marche rapide , je fais du sport .
BOUGE MOI CE BOULE PLUS QUE çA  https://image.noelshack.com[...]1512231347-jesusalert.gif

Il y a quelques années, en 2019 il me semble. je marchais 2H par jours + jeûne intermittent 6/18
J'ai perdu 30kg en 1 an