j ai fais 3 pompe

aya je suis nul a chier

Clairement

Bravo , tu sera bientôt un vrai chad

Ce n'est pas le titre qui est petit.

Bordel comment c'est même possible, tu n'as jamais utilisé ton corps de ta vie ?

Il y a un début à tout, essayes d'en faire 5 la prochaine fois.

et pourquoi ? bouge toi le cul, fais en 10 par jour durant une semaine, puis 20, puis 30, puis 50

puis à la fin tu en fera 400 en burpees, tel un rednek déter en QHS