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[GO MUSCU] Les EXO que VOUS préférez et que VOUS DETESTEZ ?
Sujet résolu
L'auteur a trouvé une solution à son problème.
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Perso ==> Je déteste faire les dorsaux et les épaules
https://image.noelshack.com[...]ncolererisitassticker.png
Concernant les dorsaux ==> Je n'arrive pas à bien sentir les dorsaux travailler je ne sens que les biceps dans les exercices de tirage
https://image.noelshack.com[...]ncolererisitassticker.png
Les épaules je déteste aussi c'est tellement désagréable de faire travailler les deltoïdes
https://image.noelshack.com[...]ncolererisitassticker.png
Et pour les exercices que je préfère ==> je kiffe faire travailler les pecs et les triceps
https://image.noelshack.com[...]omuscurisitassansfond.png
1
il y a 3 ans
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Aurore
Les mollets
pas d'exo précis car ils sont yous horribles. Mais ce muscle en particulier
il y a 3 ans
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