je fais le jeûne intermittent 24/1

j'ai commencé y'a une semaine ça me permet de mettre mon corps en autophagie et de me sentir bien mieux

vous devrez tous essayer ça permet notamment de soigner aussi bien les pathologies mentales que physiques

à vrai dire je ne mange que très peu de prot voir pas du tout, en général je me fais du riz

24/1 = tu manges durant une heure par jour et ensuite 23h de jeune ?

oui c'est ça mais je me rue pas sur les calories, en général je mange environ 900 calories pas plus

Un Esprit sain dans un corps sain

ahah mon bon cley en ce moment c'est tout à fait ça

Je suis fier de toi

merci