Je vais acheter que des trucs saints à bouffer

Je prends quoi ? Fruient et légument et puis ?

seins*

Oui voilà

Noix de cajou.

des tagadas

Le pb avec ça c'est que c'est bon à petites doses mais je les mange comme du chocolat

Poissons sauvages, sans abuser des poissons de grosses tailles/prédateurs.

Après je parle nature, en vrac, ça fait des bonnes protéines et matières grasses. Mais oui c’est difficile de se maîtriser.

Je prends de la dorade elle est souvent en action

L'auteur qui va manger que des osties

servis sur des gros nibards

Pas très catholique tout ça

Dorade, souvent un produit d'elevage. En promo, souvent origine Grèce où Turquie.

Bref c'est de la merde si c'est le cas

Zaatar

Je vais vérifier l'origine

La lait cru c'est à la ferme non ?

Plus un poisson est gros plus il s'est nourrit d'autres poissons.
Chaque poisson possède une petite dose de métaux lourds et autres polluants.
Le gros accumule les polluants de chacunes de ses proies dans son propre corps. Donc son taux de métaux lourds, microplastiques augmente tout au long de sa vie. On appelle ça la bioaccumulation.

Le thon, l'espadon par exemple qui sont des grands prédateurs ont des concentrations élevées. Donc il faut en manger raisonnablement.

Si on veut le poisson le plus sain il faut préférer les poissons de petites tailles, et qui predatent peu.

Poisson et légumes...

boites de sardines dream donc

sinon le thon blanc est péché là ou c'est peu pollué crois-je