Cette citation/10 ?

Sème un acte, tu récolteras une habitude ; sème une habitude, tu récolteras un caractère ; sème un caractère, tu récolteras une destinée

Elle me parle perso

Il faut semer au moins 20 actes pour avoir une habitude

rincé

Mais oui c'est pas mal comme citation

Ça veut dire le faire 20x la même chose ?

Oui

 https://psychcentral.com/[...]%20of%20habit%20formation.

Résumax :
Comment devenir un golem

Si tu te fais des habitudes d'alpha tu deviens un alpha

Moi je crois que l'habitude c'est proportionnel à l'effort requis.
Faire ses lacets tu peux t'habituer en 3 jours mais soulever des sacs de 50kg il te faudra des mois pour que ça devienne facile ou que ça devienne un plaisir.....

Non

Ça paraît peu mais 20 jours c'est long en vrai si c'est quotidien