Je fume jusqu'à 3 paquets de cigarettes par jour

Et je veux arrêter
J'ai commencé il y a un an durant une session d'examen assez compliquée et que j'avais énormément de boulot dû au fait que je donnais des TD en plus d'être étudiant

Depuis j'ai continué par habitude, cela varie de un à trois paquet par jour, mais globalement je passe rarement une demie-heure sans une cigarette en bouche

Le problème c'est que je suis assez fit (1m 87, 77 kg), je fais du street workout, home gym dans mon garage et la clope m'aide souvent à ne pas manger ou me permet de mieux me concentrer ou du moins me donne un certain focus

C'est un putain de cercle vicieux car j'aime fumer en travaillant, shitpostant etc et sans ça j'ai toujours l'impression qu'il y a quelque chose qui manque

Le plus gros souci c'est le prix je pense, je commande mon tabac en Europe de l'est pour 27 € la cartouche, mon budget mensuel n'est pas élevé du tout et je fume par conséquent sans vraiment de restriction en dehors de ma propre volonté

3 paquets par jours ca fait quand même beaucoup d'argent qui part en fumé quoi

Je mets globalement 100 € en cartouche par mois, financièrement-parlant ce n'est pas énorme étant donné que j'ai un salaire et que je vis chez mes parents

Ayao et moi qui tolère pas plus de 3 clopes par jour

J'aime pas être trop stimulé, je ressens le rush d'adrénaline, la sensation de focus, etc ça me rend nerveux, il y a que la première clope qui me détend un peu et me donne un peu de joie

perso j'ai arrêté plutôt facilement avec la vape bien que je n'étais pas à 3 paquets par jours. Bon, maintenant je suis accro à la vape mais c'est une autre histoire

Passe a la pipe l'op, avec un bol de pipe de 5 grammes tu peux durer 1h facile voire plus si tu fais ça tranquillement. En plus les tabacs a pipes sont meilleurs généralement

J'ai stoppé cash il y a 2 ans.
C'est que du bonus notamment sur les sous.
Je dort mieux et j'ai plus les dents pourries.

Pas lu tu es faible , tu manque de

détermination kourva détermination....

30 paquets, soit 3 carrouches, ca fait les 100€ que tu dis mettre, soit 1 paquet par jour.

Si c'était 3 paquets par jours, une cartouche te durerait 4 jours, ça fait 7.5 cartouches a peu près par mois, tu aurals un budget de a peu près 210€ par mois.

Je doute que tu fume réelement 3 paquets, mais de toute façon; même 1 c'est beaucoup trops