Mon repas ce soir

Spaghetti de courgette , sauce crème champignon , ciboulette maquereaux fumé
+ 2 andouillette au four et mayo.
Je vais maigrir les kheys. Régime zéro sucre. Zéro glucide.

maigrir/mayonnaise sur la photo

mayo allégée je bouffe avec andouillette après. Pk ? Bien-sûr ça fait maigrir . Si tu stoppes le sucre 'glucide' ( riz , pain , pâte blé etc...). Et tu bouffes que du lipide ( gras ) et protides ( protéines). = Régime cétogène 'keto' = tu maigris.

Bon app

La mayonnaise fait beaucoup moins grossir que les glucides

Ketchup à volonté pour maigrir

le meilleur régime pour moi. Taretes le sucre tout simplement. Le gras ou protéine a volonté. C'est le gras qui fait le goût. J'aime pas les régimes des go muscu. Pâtes + blanc de poulet sans peau + sauce zéro gras etc... Ça aucun goût , bordel le blanc de poulet. Rien de mieux qu'une cuisse de poulet avec sa peau. Idem pour le boeuf ou le porc ,

Sinon prends de la moutarde c’est plus light mais a part ça ça va

bonne idée j'en ai en plus.
Voila je viens de finir mon grosse assiette de spaghetti .
Bordel c'était délicieux . Parcontre courgette ça rend liquide la crème fraîche ( ça sort beaucoup d'eau a cuisson ce légume ). Faudra je cuit prochaine fois avant et je vide tout l'eau de cuisson.

les go muscu qui peuvent pas bouffer gras pour sécher et serrer des meufs car l'été approche.

Propre, ça a l'air bon en plus

Bouge ton gros fiack déjà l'OP.
Déficit calorique= seul moyen pour magrir

Régale-toi.

Ha dans ce cas là
Perso j’ai prévu des avocats crevettes sauce mayo/ketchups/tabasco (cocktail).
Ça fait peut être un peu grossir mais j’ai un imc a 15 je m’en branle un peu

Bonne ap"