Je fais 1m84 pour 95 kilos
Le problème c’est que dans 2 semaines je dois faire un combat de boxe en lourd léger (90 kilos max)
Je me suis un peu relâché ces derniers temps et j’ai pris un peu trop de poids
Aidez moi
Le problème c’est que dans 2 semaines je dois faire un combat de boxe en lourd léger (90 kilos max)
Je me suis un peu relâché ces derniers temps et j’ai pris un peu trop de poids
Aidez moi
Franck Sausage
Go manger 1000 calories par jour
Je fais 1m84 pour 95 kilos
Le problème c’est que dans 2 semaines je dois faire un combat de boxe en lourd léger (90 kilos max)
Je me suis un peu relâché ces derniers temps et j’ai pris un peu trop de poids
Aidez moi
Le problème c’est que dans 2 semaines je dois faire un combat de boxe en lourd léger (90 kilos max)
Je me suis un peu relâché ces derniers temps et j’ai pris un peu trop de poids
Aidez moi
3 jours avant tu arrêtes de boire et ça ira
Bah tu bois pas pendant 2j jusqu'à la pesée
De rien
De rien
Oui j’ai commandé pas mal de merde ces dernières semaines
Franck Sausage
C'est large
Oui j’ai commandé pas mal de merde ces dernières semaines
Bah mange des légumes du coup
2 menus Maxi best-off par repas pendant 2 semaines et t'es refait
Un peu de marche tous les matins ou un peu de course un jour sur deux, ne mange pas de merde industrielle et t'es bon.
Une bonne portion de frites au sucres avant le coucher et tu sera pas mal
