La puberté, ce mur

Je ciens de retomber sur des photos de moi gamin

Avant -> cheveux parfait, peau lisse, aucune imperfections, bonne proportion, assez musclé, sociable

J’étais vraiment bg

Maintenant -> cheveux degueulasse, peau remplie de boutons, de points noirs et de cicatrices, peau rugueuse, surpoids, solitude

Pourtant je prend 100x plus soin de moi qu’a l’époque

J’ai l’impression que c’est le cas pour tout le monde

La génétique éclatée de l'OP

J’avoue que j’aurais préféré l’inverse

l'auteur essaie les hormones pour femmes

Bah non, j’ai pas envie de devenir un trap

Trop d'inflammation.

Arrête les produits laitiers, diminue les glucides, mange plus de viande, essaie de manger de qualité correcte, fais plus de sport.

Tu n'as pas à être en surpoids à la puberté, ce n'est pas normal. Ca devrait être le contraire.

Je consommais deja du lait a l’époque

Bon j’avoue sue j’ai tendance a abusé, j’e suis a plus ou moins une bouteille d’1L par jour

La viande ca coute cher par contre, par contre je mange beaucoup d’oeufs

Sport je vais reprendre