Foie de morue vitamine D

Mais c'est immangeable sans le mettre dans du pain ou un truc comme ça ce truc
Dans pain au froment riche en zinc

je préfère sortir prendre un bain de soleil si ça te dérange pas

Purée foie de morue + tartines grillées...

c'est super bon je trouve

En vrai dans le pain ça va, j'avais juste fait tomber un morceau dans l'évier en l'égouttant que j'ai rincé et mangé tel quel et le goût est particulier et y a beaucoup de gras
Je vais commencer la journée avec ça demain (entre autres)

Si tu en prend souvent le matin tu vas finir par ressentir une amélioration de ta concentration en journée !

bon en vrai vous m'avez convaincu j'irai en acheter demain

j’en prend une bonne cuillère parfois quand ça va moyen moralement et ça aide comme les vitamines

Ils donnaient de l'huile de foie de morue aux gamins dans les pensionnats avant, nojoke

je prend des gélules d'huile de foie de morue moi

les bienfaits sans le gout horrible

À ce propos vous connaissez l'impact du cholestérol avec ce genre de produit ? Il paraît que les œufs posent pas trop de problème à ce niveau mais pour le foie je sais pas

il paraît que ça défonce le cholestérol
même si la meilleure façon de le faire est d'avoir une alimentation saine

"Défonce" le cholestérol comment ça ?
Parce que les abats c'est riche en cholestérol justement, et le jaune d'oeuf aussi

par défoncer j'entends réduire

Justement ça paraît contradictoire que ce soit riche en cholestérol et que ça le fasse baisser

après je ne suis pas nutritionniste je ne relaye que ce que je lis en ligne
ça doit faire partie des "bonnes" graisses qui permettent de rester en bonne santé et donc à faire disparaître le cholestérol à long terme
mais si tu veux un avis plus professionnel va directement voir un nutritionniste ou un médecin généraliste

 https://www.question2sante.com[...]tion/huile-foie-de-morue/

D'après cet article l'huile de foie de morue serait bonne contre le mauvais cholestérol grâce à ses acides gras polyinsaturés, ils ne parlent pas du foie de morue tout court mais j'imagine que c'est pareil

Autre article intéressant :  https://therapeutesmagazine.com/aliments-cholesterol-sains/