Salut,
Voilà après 1 mois de mélatonine, je trouve que ça aide vraiment bien à dormir, sachez que si vous avez du mal à vous endormir / stressé, c'est une bonne solution.
Par le passé, j'avais essayé le valerian et le CDB, le premier avait un résultat aléatoire et je trouvais qu'il y avait comme une résistance au fur et à mesure des prises, et le CBD c'était carrément de la merde et nettement trop cher.
Donc mes kheys, la marque que j'ai pris est la suivante Controller Natural Sleep capsules de altacare (contient de la mélatonine, du tryptophan et de la vitamine B6)
Je vais m'en commander sur aliexpress d'une autre marque pour tester, c'est tout pour moi
Je vous aime les kheys, prenez soins de vous
