Comment avoir un visage moins bouffi

J’ai pris quelques kilos depuis septembre 2021 … 5/6 kg

et j’ai le visage un peu bouffi à présent (surtout le matin), vous pouvez m’expliquer comment réduire mon visage lègerement bouffi, j’y arrive pas et ça me déprime .

Boire beaucoup d'eau pour éviter la rétention d'eau je crois

si je manges que des légumes / yaourt lègés et fruits durants quelques semaines ? ça peut le faire ?

j’y connais rien moi

ce serait plus estéthique quelques part non ?

Bah après y'a aussi un peu de génétique, y'a des gens pas spécialement gros qui ont un visage un poil rond

Muscle ta machoire avec des chewing gum

guillotine

En pétant