Des clé aux cheveux longs ?

J'ai besoin d'un conseil  https://image.noelshack.com[...]-naturelle-les-golems.png

Dis toujours

J'ai les cheveux très sec et très fin , quand je passe ma main pour démêler je m'arrache a chaque fois une tonne de cheveux a la racine  https://image.noelshack.com[...]-naturelle-les-golems.png

Comment ça se fait  https://image.noelshack.com[...]-naturelle-les-golems.png

manque de fer et trop de sucre

Y en a dans quoi du fer  https://image.noelshack.com[...]-naturelle-les-golems.png

De temps en temps en journée passe un coup d'eau dans les cheveux et sur le cuir chevelu, si t'as rien d'autre, ça peut aider à l'hydrater beaucou plus déjà, et tu ne dois pas mettre ta main directement dans les cheveux même quand on a les cheveux long, personne ne fait ça, passe plutôt une brosse à cheveux efficace adapté à tes cheveux en hydratant pour enlever les noeuds, et ne force pas, et c'est normal de perdre un peu de cheveux ce n'est pas la mort si c'est raisonnable

le seul vrai fer est l'heme iron tu en trouves dans la viande plus particulièrement le foie

Lavage trop fréquent

2 lavage par semaine

Si ça continue essaye un shampooing pour cheveux sec

Merci de vos conseils

J'ai un peigne démêlant mais ça m'arrache des cheveux , je fait un shampooing tout 2-3j , 2x je les séché pas avec un sèche cheveux et j'applique une huile hydratante pour cheveux pourtant