Vous pensez vraiment qu'obliger des enfants à amputer leur sommeil de précieuses heures, de se réveiller subitement à 6H de matin pour s'engouffrer dans le stress métropolitain est bénéfique pour le cerveau ? 
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Le fait d'avoir dormis toute votre jeunesse moins de 10h par nuit et vous être levé systématiquement à 6H du matin vous a sans doute grillé une partie des neurones https://image.noelshack.com[...]7/1619981810-ahiiiiii.png
Le système scolaire qui vous oblige à dormir moins de 10h par nuit à un age inférieur à 18 ans = Caca https://image.noelshack.com[...]7/1619981810-ahiiiiii.png
Pourquoi? à cause du Jet Lag social
Puis faut vraiment être un low pour croire que le sommeil = des heures https://image.noelshack.com[...]7/1619981810-ahiiiiii.png
Un enfant n'a pas à se lever alors qu'il fait NUIT https://image.noelshack.com[...]7/1619981810-ahiiiiii.png
Le système scolaire te formate à être un pur esclave, t'as le choix entre deux choses : https://image.noelshack.com[...]/1570868328-ahi-coupe.png
-Sacrifier tes pauvres quelques heures de temps libre pour pouvoir te coucher tôt et passer une journée acceptable https://image.noelshack.com[...]/1570868328-ahi-coupe.png
-Sacrifier ton sommeil pour profiter du temps libre que t'aurais eu dans un monde normal https://image.noelshack.com[...]/1570868328-ahi-coupe.png
Dans les deux cas t'es baisé, et y a des matrixés qui trouvent ça normal https://image.noelshack.com[...]/1570868328-ahi-coupe.png
Un adolescent a besoin d'énormément de sommeil https://image.noelshack.com[...]7/1619981810-ahiiiiii.png
En moyenne, certaines personnes devraient dormir 10H par nuit et ce jusqu'à 25 ans https://image.noelshack.com[...]7/1619981810-ahiiiiii.png
Cela en temps normal hein https://image.noelshack.com[...]7/1619981810-ahiiiiii.png
Pas dans le système avilissant dans lequel on baigne https://image.noelshack.com[...]7/1619981810-ahiiiiii.png
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Le fait d'avoir dormis toute votre jeunesse moins de 10h par nuit et vous être levé systématiquement à 6H du matin vous a sans doute grillé une partie des neurones
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Le système scolaire qui vous oblige à dormir moins de 10h par nuit à un age inférieur à 18 ans = Caca
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Pourquoi? à cause du Jet Lag social
le jet-lag social, qui correspond en fait à un décalage entre notre horloge biologique et les conventions temporelles sociales (lever à 7h, coucher à 23h). Et c'est loin d'être anodin : le jet-lag social est en réalité le point de départ d'un cercle vicieux qui pousse la société à discriminer et à décrédibiliser les lève-tard. Zoom sur un phénomène qui devrait réhabiliter les noctambules et les abonnés aux nuits blanches.
ce phénomène a été défini en 2006 par des chronobiologistes de l'Université de Munich comme "un désalignement du temps biologique et social". Explications : ce qu'on appelle "temps biologique" est en fait notre chronotype de sommeil, c'est-à-dire la fenêtre à laquelle nous sommes "programmés" pour nous endormir sur une période de 24 h afin de récupérer au maximum. Le chronotype varie d'une personne à l'autre : certains ont besoin de dormir 8 h pour être reposés, mais en se couchant à 21 h et en se levant à 5 h tandis que d'autres devront aussi dormir 8 h, mais de 2 h du matin à 10 h. Si l'on est en décalage avec son rythme biologique, cela peut causer des insomnies, des difficultés à s'endormir et à se lever, une fatigue accrue... Cela revient en fait à louper un train et à s'acharner à courir derrière en étant persuadé que si vous faites le même chemin, vous arriverez en même temps. Lorsqu'on a des problèmes de sommeil, il est donc primordial de cerner son chronotype et de le respecter.
Or, le temps social se moque allègrement de votre horloge biologique ; il fixe des horaires conventionnelles pour rythmer les journées humaines. Ainsi, la société s'organise autour d'un temps précis : il faut se lever à 7 h pour aller travailler, et se coucher avant minuit pour repartir de plus belle le lendemain. Ce carcan horaire, immuable et très précis, a été complètement normalisé, jusqu'à ce qu'on ne le questionne même plus. Mais pour tous les adeptes de la nuit qui ont besoin de se coucher tard et de se lever tard, c'est une véritable torture : ils sont forcés d'être en permanence en décalage avec leurs chronotypes, et ils en payent le prix fort.
Judith Owen, neurologiste de la faculté d'Harvard et directrice du Center for Pediatric Sleep Disorders à l'hôpital pour enfants de Boston qui a beaucoup étudier le jet-lag social, va jusqu'à parler de mise au ban des lève-tard. De la même manière que la société résume la beauté féminine à 1m80 de jambes, un 36 et un 90C, elle promeut des conventions sociales uniques et figées. Il faut se lever tôt, frais et reposé, manger sainement, boire son café sans sucre et s'endormir avant minuit après une bonne journée de travail ; ceux qui ne parviennent pas à s'adapter à ce modèle, tout simplement parce qu'ils ne sont pas "faits" pour ça, parce que leurs chronotypes les en empêchent, sont immédiatement discriminés.
les conséquences sont lourdes à porter pour les lève-tard forcés de se plier à des conventions d'une inadéquation flagrante pour eux. "Si votre schéma de sommeil est en décalage avec votre rythme interne, cela aura un impact beaucoup plus fort sur votre état général que le nombre d'heures que vous dormez par nuit", explique Owens à The Atlantic. Contrairement à ce que l'on entend couramment, il ne suffit pas de se coucher à 22 h et de dormir 8 h par nuit pour être en forme. Owens a publié à ce sujet une étude dans le journal médical Pediatrics, qui démontre que même s'ils dorment exactement le même nombre d'heures, les lève-tôt et les noctambules présenteront des différences comportementales, émotionnelles et cognitives majeures.
Ces derniers seront beaucoup plus fatigués : lorsqu'on les contraint à suivre un rythme social qui ne leur convient pas, ils perdent tout sens de l'auto-régulation du sommeil. Cela signifie qu'ils n'arrivent plus à contrôler leur sommeil : ils multiplient les insomnies, n'entendent pas leurs réveils, ne se réveillent pas à temps... Et cela entraîne une cascade de problèmes : ils se sentent mous, fatigués et démotivés en permanence, accumulent les retards, les absences, les rendez-vous loupés, la somnolence diurne.. Bloqués dans ce cercle vicieux, ils sont fustigés par l'opinion publique, qui les méprise et les flagelle pour leurs problèmes de sommeil, leur manque de motivation, leur peu de fiabilité... Comme le souligne le NCBI , il est alors fréquent chez ce type de personnes d'observer une grande perte de confiance en eux et en leurs capacités... ce qui les pousse à se noyer encore davantage dans les nuits blanches. Insomniaques, noctambules et couche-tard de tous les horizons, il est donc temps de vous indigner : vous vivez dans un monde qui vous ignore.
Puis faut vraiment être un low pour croire que le sommeil = des heures
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Un enfant n'a pas à se lever alors qu'il fait NUIT
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Cela en temps normal hein
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Pas dans le système avilissant dans lequel on baigne
https://image.noelshack.com[...]7/1619981810-ahiiiiii.pngAnciennement RifsonOnche, usurpateur officiel sur Onche du Fake Rifson de JVC, et devenu RipRifson depuis son suicide
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Connectez-vous pour masquer les pubsTous les grands esprits, du scientifique à l'artiste, ont réalisé leur grand oeuvre lorsqu'ils prenaient le temps de méditer et d'être oisifs, l'education à l'école usine vous apprends à être toujours sur le mode concentré de telle sorte qu'elle finie par vous aliéaner et à vous désaprendre à apprendre ou a innover. https://image.noelshack.com[...]6/1656764606-risigeek.png
Vous étiez bons à l'école et en même temps vous passiez votre temps à rêvasser ? Rien de nouveau ici car c'est exactement comme ça que faisait les grands inventeurs et scientifiques, edison par exemple, s'assayait sur sa chaise en laissant son esprit vagabonder, qui revenait sur le sujet de façon plus relaxée sur le problème, l'école vous apprend à être sous tension et vous détruit mentalement et intellectuellement vous ne pouvez pas apprendre car l'école vous plonge dans un stress permanent https://image.noelshack.com[...]6/1656764606-risigeek.png
La confusion est un élément sain du processus d’apprentissage. Quand des étudiants abordent un problème, et qu’ils ne savent pas comment le résoudre, ils décident souvent qu’ils ne sont pas bons dans la matière concernée. Les étudiants les plus brillants, en particulier, éprouvent parfois ce genre de difficultés : comme ils ont suivi une scolarité sans anicroche au lycée, ils n’ont aucune raison de penser que la confusion est normale et nécessaire. Mais le processus d’apprentissage consiste précisément à sortir de la confusion par le travail. Formuler clairement sa question représente 80 % de la tâche. Quand vous aurez compris ce qui prêtait à confusion, il est probable que vous aurez aussi trouvé la réponse à votre question ! C'est précisement parceque vous avez été particulièrement bon et intelligent que vous deviendrez médiocre par la suite du choc du système industriel de l'éducation https://image.noelshack.com[...]6/1656764606-risigeek.png
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G pa lu
JE SUIS NOIR
Oui tu as vécu à un rythme de vie simple et sain
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