L'ashwaganda provoque t elle l'anhédonie selon vous ?

J'ai vider 90 gélules en 2 mois j'crois, je suis complètement amorphe

Ca fait 2 semaines, j'ai même plus la force de faire mes séances de muscu alors que je suis discipliné là dessus à la base , je suis même pas dépressif rien, juste vide, un légume

je crois que ça en est la cause, du coup l'ashwaganda c'est à éviter enft

Uniquement à prendre en grosse période de stresse je pense

Sertraline ou rien

Rien compris

Oui faut que tu arrêtes en plus si tu prends beaucoup de compléments tu surcharge ton foie.

3x semaine depuis presque 1 ans donc avec 4 jours de repos/semaine, j'ai tjrs fait mes séances sans les skips mais là j'ai jamais eu une telle démotivation

Après y a mon taf qui entre en jeu en plus, je sors d'une period de chom, ça doit jouer aussi je sais pas

Mais c'est clair que l'ashwaganda à un effet là dessus

Je suis tomber sur cet article intéressant là dessus  https://www.ergogenic.health[...]unted-emotions-and-apathy

J'ai même pas la force d'être triste

J'en prends pas pour la muscu, la muscu c'était un exemple pour t'expliquer que j'ai plus de vitalité.

L'ashwagandha c un complément alimentaire pour réduire le taux de cortisol et ainsi réduire le stress. Sauf que l'effet secondaire est qu'il réduit les émotions positives, en gros je suis un légume.

C'est juste que tu baises pas frérot  https://image.noelshack.com[...]1545785057-cr7-miroir.png