Comment perdre du poids ?

En gros je maigre mais j’ai du gras aux jambes

Tu dois te bouger le cul et te goinfrer de brocolis à longueur de journée, maigrissement 100% garanti

De ce que les go muscu m’ont dit apparemment on peut pas cibler la perte de gras, faut juste continuer à faire du sport jusqu’à ce que tout parte

Je reste souvent sur mon lit

Le pire c’est que je mange bien ( pas de sucre etc), j’ai mon potager et tout mais je reste souvent allongé chez moi du coup j’ai un peu de gras :<

Sport cardio course marche c’est tout

Je confirme le nofiak

Je dois courir tous les jours ?

Oui