1m77 88 kg jpp

comment faire 72 kg svp c'est pour un ami

Bah … déjà arrête de baiser du fromage et de poster ça sur des forums

ensuite , concentre toi sur un régime + sport mais règle d’abord tes soucis mentaux khey

je suis pas ce tarax, d'ailleurs quelqu'un a la vidéo ? (c'est pour un ami)

et j'arrive pas à tenir sur la durée

c'est pas moi bordel aqueux

Chut mon amour laisse le bz dés fromages si il le désire

Oui c’est bien moi je voulais m’excuse de t’avoir parlé comme un chien mais ta j’amais répondu

ok c'est cool mais comment je maigris ?

Tu fait quoi dans la vie khey ? Sinon tu jeune et tu mange poisson blanc légume vert et riz bazmati le riz en petite quantité tu bois du the vert et tu fait couple cardio et muscu la corde a sauté sa marche bien tu peut fait du hit pour t’on cardio sa marche bien parceque c’est poli articulaire

Normale je suis un kéké