Mon cadeau d'anniversaire + de Noël /20

Un gilet lesté de 18kg, 80€ http://image.noelshack.com[...]6-img-20211222-152917.jpg
Je voulais prendre plus mais les poids étaient pas intégrés dedans directement et comme je suis un flemmard j'ai pris celui-ci ; au final les poids ne sont pas intégrés non plus, je dois me mettre au travail

L'année prochaine je prendrais des poids pour les avant-bras et l'année d'après j'en prendrai pour les chevilles

C'est du lourd

rock lee

Merci

Je vais m'en servir au quotidien, non pas seulement pour le sport, ensuite je prendrai un gilet de 50kg, 25kg sur chaque avant-bras et cheville

quelqu'un avait fait l'experience pour la cheville, perso je conseille pas le truc des chevilles, surtout que 25kg la bas meme avec du tungsten c'est un volume enorme

Sympa

Je dois dépasser mes limites afin d'atteindre le stade de Conan le barbare

Merci clé

Y'en a qui y ressemble en plus

Ca sert a quoi ? Genre tu le met et une fois que tu l'enlève tu deviens plus agile vu que ton corps c'est habitué au poids ?

http://image.noelshack.com[...]8-img-20211222-170041.png

C'est pratique quand tu fais de la muscu au poids du corps et que t'as atteint un assez bon niveau, ça permet de pimenter certains exercices genre pompes/tractions/etc