1 mois d'AD aucun changement

Après presque un mois c'est normal ? Sachant que j'en ai pas pris pendant 2 jours a un moment

J'ai du paroxetine

Je sens un effet après la prise pendant un court moment mais sinon bof

Qui t'a prescrit ce médoc ?

Me dis pas que c'est ton généraliste par pitié.

As-tu tout essayé avant d'y recourir ? Sortir plus, vitamine D, magnésium, zinc, améliorer l'hygiène de vie...

Dans tous les cas je te souhaite d'aller mieux et de ne plus avoir besoin de tout ça

Non c'est un médecin random

Parce qu'ils le prescrivent sans aucun suivi, et surtout à des gens qui ne sont pas en dépression mais qui ont juste un mal-être (évidemment, c'est tellement subtile que c'est difficile de faire la différence)

Non j'ai pas essayé mais ça coûte cher tout ça aussi

J'en prends a cause des insomnies, j'ai sans doute un blocage mental quelque part suite à des troubles obsessionnels.

Mais est-ce que tu as au moins, été dirigé vers un psychiatre ?

Non jamais

Fais toi prescrire de la vitamine D si tu sors pas souvent, ça te fera pas de mal d'autant plus que le doc te donnera la posologie, c'est pris en charge.

Des AD pour insomnie ?
Prends un autre avis ça me paraît bizarre, tu dois pouvoir faire autrement je suis sûr que tu trouveras des kheys qui s'y connaissent et te donneront de meilleurs conseils.

La méditation pourrait t'aider ?

Regarde du côté de ton hygiène de vie : temps sur les écrans avant le dodo, sortir suffisamment la journée, faire suffisamment d'exercice, avoir un lit propre pas trop chaud

Non mais j'ai déjà testé des psychiatres pour mes troubles obsessionnels je les trouvent un peu mauvais, ça ne m'a pas servit a quoi que ce soit

Attends encore deux ou trois mois, tu constateras un changement.

A savoir 10 kg de plus.

Utilise YouTube Premium c'est sans AD :jfm:

Peut être pas la bonne molécule. Ce qui a marché sur moi c'est l'escitalopram

J'ai déjà essayé les anxiolytiques et somnifères avant ça pour ça que je suis là, c'est un peu la dernière solution. Je suis étudiant donc je sors quand même de chez moi régulièrement. Je fais de la muscu d'habitude même si là j'ai moins le temps d'y aller en ce moment. Juste les écrans j'aurais du mal à m'en passer mais en général j'arrive quand même a m'endormir c'est pas ça qui est gênant, c'est surtout le réveil nocturne.

Je déprime un peu de ma vie merdique en ce moment mais bon, les insomnies étaient aussi présentes quand ma vie était plutôt normale.

Tu peux même essayer de bah sortir

J'ai toujours tout fait pour éviter les AD quand ma situation psychologique était désesperée, au final je me rend compte que si j'avais essayé ça a l'époque mes obsessions auraient sûrement pu partir rapidement au lieu de me torturer tout seul. Donc je suis prêt à leur laisser une chance maintenant.